Bienestar 

¿Qué es la alfabetización emocional?

Por : Daniela Quiroga Las emociones han sido relegadas a un plano sin importancia en la educación formal e informal, hasta hace unos años cuando Daniel Goleman, Rafael Bisquera, entre otros autores investigadores, empezaron a hablar del mundo emocional. Hoy en día, se reconoce que además de ser seres sociales, somos seres emocionales por lo que aprender y desarrollar competencias emocionales se ha convertido en un punto clave para nuestro bienestar personal y social.   Justamente, estas competencias emocionales se refieren a aceptar, identificar, comprender, expresar y procesar las emociones propias…

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Bienestar 

NICO tiene el Síndrome MOEBIUS , ayúdanos a salvarlo!!

Nico es un niño de 2 años, sufre Síndrome de Moebius, una extraña y triste enfermedad que tiene su rostro y vida paralizada y su voz en silencio. Nació con una de las 5 enfermedades más raras del mundo, afectando a 1 niño en 1 millón. 3 nervios importantes en su cerebro no se desarrollaron completamente, esto le causó parálisis facial, parálisis de movimiento ocular, parálisis en la lengua e hipotonía en el cuerpo y garganta, lo cual le impide alimentarse, gesticular, sonreír, hablar, parpadear, cerrar sus ojos al dormir,…

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NICO tiene el Síndrome MOEBIUS , ayúdanos a salvarlo!!

Nico es un niño de 2 años, sufre Síndrome de Moebius, una extraña y triste enfermedad que tiene su rostro y vida paralizada y su voz en silencio. Nació con una de las 5 enfermedades más raras del mundo, afectando a 1 niño en 1 millón. 3 nervios importantes en su cerebro no se desarrollaron completamente, esto le causó parálisis facial, parálisis de movimiento ocular, parálisis en la lengua e hipotonía en el cuerpo y garganta, lo cual le impide alimentarse, gesticular, sonreír, hablar, parpadear, cerrar sus ojos al dormir,…

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Bienestar 

La queja . . .

Por : Daniela Quiroga La queja es una expresión de que algo nos molesta y es válido quejarse – y algunas veces liberador – pues es una forma de expresar nuestras emociones y pensamientos. La queja puede tomar dos tonalidades: una que nos permite ver lo que no nos está funcionando para buscar una solución y actuar para transformarlo. Y, por otra parte, cuando la queja es constante y no está acompañada de una propuesta ni una acción, se convierte en una forma de vida, un hábito que nos lleva a…

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Bienestar Salud 

Explorando la terapia TMS para pacientes con depresión

Como a menudo se presenta con síntomas inespecíficos, la depresión es una condición muy grave que, lamentablemente, se puede pasar por alto fácilmente. Sin embargo, la depresión mayor es un problema de salud real en nuestro país que afecta a más de 16 millones de adultos en los EE. UU. En todas las etapas de la vida, desde celebridades hasta personas comunes como usted y yo. Desafortunadamente, los pacientes no siempre son proactivos en buscar la ayuda que podrían necesitar, incluso aquellos con acceso a la mejor atención. Esto se…

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