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Estilo de Vida 

Sanar la imagen corporal

La imagen corporal NO tiene que ver con lo visual: la imagen corporal es sentir, es percibir. Está directamente relacionada con las experiencias que hemos tenido con nuestro cuerpo y los sellos emocionales que estas dejaron a su paso en nuestra memoria. Cuando tenemos conflicto con nuestra imagen corporal y no nos gusta lo que vemos al espejo, lo que no nos gusta es la sensación que nos genera la imagen: la incomodidad, la vergüenza, la rabia, la tristeza, el miedo, el dolor de sentir que nuestro cuerpo es inadecuado,…

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Estilo de Vida 

La maderoterapia esta de moda.

¿Qué es la maderoterapia? Se trata de una técnica que se realiza mediante un masaje para reafirmar, tonificar y combatir la maldita celulitis. Esta técnica se realiza masajeando con utensilios de madera, diseñados para equilibrar la energía y sobre todo para moldear el cuerpo. Los utensilios de madera tienen diferentes tamaños, formas y están especialmente diseñados para adaptarse a todas las partes del cuerpo. Esta técnica se considera como tratamiento holístico. Se suele realizar en centros estéticos, en spas por ser considerado tratamiento holístico… pero también se está realizando cada…

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decantador Estilo de Vida 

La magia del Decantador

Hola, amigas y amigos, espero que en esta nueva edición se encuentren de maravillas y listos y dispuestos para seguir ampliando sus conocimientos en torno al vino, aunque en esta oportunidad les relataré de un “indispensable” que deben tener a la hora de disfrutar de sus mostos favoritos y que también puede ser un excelente obsequio para entregar a los amantes del vino. ¿Han escuchado por ahí decir que es muy importante “oxigenar el vino” antes de beberlo? Pues bien, si incluso no han oído al respecto se los explico….

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Estilo de Vida 

¡Bienvenidos/as a Mamá Latina!

¡Hola, mamás latinas! Bienvenidas a esta nueva sección, concebida como un espacio para acompañarlas en la caóticamente hermosa maternidad. Aquí estaré guiándolas en sus luces y sus sombras. Porque todas sabemos que en este camino hay días buenos y otros que no lo son tanto. Como madre de Valentina, una preciosa niña de 2 añitos, he vivido en carne propia las dificultades que enfrentamos en la crianza de nuestros hijos y la vulnerabilidad que sentimos cuando no sabemos qué hacer o cuál es la mejor manera de hacerlo. Pero, como…

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miedo al que diran Estilo de Vida 

El miedo al qué dirán

Históricamente hemos hecho parte de culturas colectivistas, ser parte del rebaño definía la supervivencia del individuo (protección, seguridad, alimentación, etc.), por lo tanto, ser aprobado era una cuestión de vida o muerte. Hoy conservamos ese sistema hormonal que buscaba la supervivencia, por lo tanto, hormonalmente estamos programados para que aún nos importe el qué dirán. Aún cuando hemos evolucionado hacia culturas más individualistas, donde tenemos objetivos de vida diferentes y nuestra supervivencia no depende del qué dirán; seguimos tratando de encajar y cumplir expectativas ajenas: el deseo de ser aprobados…

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