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Noticias del Dia 

Vergüenza por sentir lo que sentimos

Por : Daniela Quiroga Culturalmente “castigamos” las emociones diferentes a aquellas relacionadas con la felicidad. Cuando sentimos tristeza, ansiedad, miedo, rabia, etc. nos sentimos avergonzados, pues socialmente hemos creído en el constructo que esas emociones no son adecuadas, no son válidas, no son correctas para vivir una buena vida, demuestran un carácter débil, defectuoso y falta de fortaleza. Sentir vergüenza por lo que sentimos es un comportamiento generalizado en nuestra sociedad, que ha pasado de generación en generación (Ej: “los hombres no lloran”) y que hoy en día se ha…

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Los líderes emocionales

Por : Daniela Quiroga El buen liderazgo despierta emoción, particularmente emociones positivas, y para ello, los buenos líderes se comprometen conscientemente a desarrollar y poner en práctica sus capacidades emocionales – su inteligencia emocional. El autoconocimiento es la base de la inteligencia emocional. En la medida en que la persona es capaz de identificar sus propias emociones y de reconocer el impacto que ellas generan en su propia vida, en la vida de los demás y en su ambiente, la persona puede gestionarse a sí misma. Para esto es fundamental…

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Noticias del Dia 

¿Qué es la alfabetización emocional?

Por : Daniela Quiroga Las emociones han sido relegadas a un plano sin importancia en la educación formal e informal, hasta hace unos años cuando Daniel Goleman, Rafael Bisquera, entre otros autores investigadores, empezaron a hablar del mundo emocional. Hoy en día, se reconoce que además de ser seres sociales, somos seres emocionales por lo que aprender y desarrollar competencias emocionales se ha convertido en un punto clave para nuestro bienestar personal y social.   Justamente, estas competencias emocionales se refieren a aceptar, identificar, comprender, expresar y procesar las emociones propias…

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