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Por : Daniela Quiroga La autoestima es la manera en que me percibo a mí mismo y cómo me siento con mi persona. Una autoestima fuerte y sana te permite pararte ante la vida con confianza, determinación y optimismo, reconociendo las dificultades, pero sobre todo teniendo presente tu valor intrínseco y tu humanidad. Construir y fortalecer una autoestima sana requiere: Desarrollar una autoevaluación precisa y compasiva Existe una tendencia a enfocarte, exagerar y generalizar tus rasgos negativos y minimizar tus cualidades. Una autoestima sana reconoce tus oportunidades de mejora y lo…