Salud 

¿Cómo construir y fortalecer una sana autoestima?.

Por : Daniela Quiroga La autoestima es la manera en que me percibo a mí mismo y cómo me siento con mi persona. Una autoestima fuerte y sana te permite pararte ante la vida con confianza, determinación y optimismo, reconociendo las dificultades, pero sobre todo teniendo presente tu valor intrínseco y tu humanidad. Construir y fortalecer una autoestima sana requiere: Desarrollar una autoevaluación precisa y compasiva Existe una tendencia a enfocarte, exagerar y generalizar tus rasgos negativos y minimizar tus cualidades. Una autoestima sana reconoce tus oportunidades de mejora y lo…

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Bienestar 

NICO tiene el Síndrome MOEBIUS , ayúdanos a salvarlo!!

Nico es un niño de 2 años, sufre Síndrome de Moebius, una extraña y triste enfermedad que tiene su rostro y vida paralizada y su voz en silencio. Nació con una de las 5 enfermedades más raras del mundo, afectando a 1 niño en 1 millón. 3 nervios importantes en su cerebro no se desarrollaron completamente, esto le causó parálisis facial, parálisis de movimiento ocular, parálisis en la lengua e hipotonía en el cuerpo y garganta, lo cual le impide alimentarse, gesticular, sonreír, hablar, parpadear, cerrar sus ojos al dormir,…

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NICO tiene el Síndrome MOEBIUS , ayúdanos a salvarlo!!

Nico es un niño de 2 años, sufre Síndrome de Moebius, una extraña y triste enfermedad que tiene su rostro y vida paralizada y su voz en silencio. Nació con una de las 5 enfermedades más raras del mundo, afectando a 1 niño en 1 millón. 3 nervios importantes en su cerebro no se desarrollaron completamente, esto le causó parálisis facial, parálisis de movimiento ocular, parálisis en la lengua e hipotonía en el cuerpo y garganta, lo cual le impide alimentarse, gesticular, sonreír, hablar, parpadear, cerrar sus ojos al dormir,…

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Bienestar Salud 

Explorando la terapia TMS para pacientes con depresión

Como a menudo se presenta con síntomas inespecíficos, la depresión es una condición muy grave que, lamentablemente, se puede pasar por alto fácilmente. Sin embargo, la depresión mayor es un problema de salud real en nuestro país que afecta a más de 16 millones de adultos en los EE. UU. En todas las etapas de la vida, desde celebridades hasta personas comunes como usted y yo. Desafortunadamente, los pacientes no siempre son proactivos en buscar la ayuda que podrían necesitar, incluso aquellos con acceso a la mejor atención. Esto se…

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3ra Edad Salud 

El agua, fundamental en la tercera edad

Necesitamos el agua para regular la temperatura del cuerpo y librarnos del exceso de calor y es crucial para mantener la función renal y expulsar las toxinas que acumulamos en nuestra vida diaria, pero si no bebe la suficiente, el cuerpo y la mente sufren y mientras mas nos adentramos en la 3ra edad las consecuencias son más y más graves. Si bien durante la niñez nuestro cuerpo está formado por un 80% de agua y durante la edad adulta por un 70%, esa cantidad se reduce al llegar a…

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